آی پی شما :
کارشناس پشتیبانی : شهبازی
کارشناس طراحی : دین شعاری
کارشناس محتوایی : احمدی
شماره تماس : 84222444/378-021

ورود به سیستم

برای ورود به سیستم، نام کاربری و کلمه عبوری که از کارشناسان اداره پایگاه های اینترنتی دریافت کرده اید را وارد کنید.

نام کاربری :   
کلمه عبور :   

×
سامانه پشتیبانی پایگاه های اینترنتی
اداره پایگاه های اینترنتی
نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها
تازه ها
مقایسه واحدهای سایز در CSS‏ ( px , pt , em , % , in , cm , mm)
اگر با زبان CSS آشنایی داشته باشید حتما میدونید که بعضی از ویژگی های این زبان، مقداری رو به عنوان اندازه ی طولی اون ویژگی می پذیرند . ویژگی هایی مثل width , height , font-size و امثالهم ! برای این اندازه ها واحدهای مختلفی در نظر گرفته شده . امروز می خوایم در این مقاله در مورد انواع مختلف واحدهای اندازه در CSS صحبت کنیم
روانشناسي رنگها در طراحي وب سایت
يكي از اصول بسيار مهم و كليدي در طراحي صفحات وب ، توجه به اصل رنگ بندي صفحات و استفاده از رنگ هاي مكمل و تركيبي مطلوبي است
چگونه قالب موبایل سایت خود را فعال کنیم ؟
یکی از امکانات جالب پرتال بخش پوسته موبایل است که برای این دستگاه ها طراحی شده است.برای فعال کردن این امکان با ما همراه باشید.
افکت قرار دادن سایه در بالای تگ body
امروز میخوام یک تکنیک ساده اما جالب رو براتون معرفی کنم که با استفاده از اون میشه افکتی زیبا برای سایتتون ایجاد کنید.
چطور کار کنیم که همه بتوانند در نظرسنجی شرکت کنند ؟
گاهی برای شما پیش آمده است که وقتی از ماژول نظرسنجی در سایت دانشگاه خود استفاده میکنید با دادن اولین نظر دیگر دانشجویان نمی توانند نظر دهند ، اما این مشکل در اینترنت خارج از دانشگاه وجود ندارد. در این مطلب به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت ...
چگونه از شر شبکه‌های اجتماعی خلاص شویم!؟
فیس‌بوک شما را ناراحت می‌کند؟ توییتر اعصاب شما را به هم می‌ریزد؟اینستاگرام دوستان شما را به دشمن تبدیل کرده است؟ معمولا مخالفان تکنولوژی معتقدند که شبکه‌های اجتماعی ما را از جهان واقعی دور کرده است . اگر شما هم به این باور رسیده اید شاید دور شدن از شبکه‌های اجتماعی چندان هم بد نباشد.
تست سرعت وب سایت با پنج ابزار رایگان
سایت شما کند است؟ به دنبال یک ابزار آنلاین برای تست سرعت آن هستید؟ می‌خواهید مشکلات و دلیل کندی سایت خود را دریابید؟ این پنج ابزار آنلاین راه حلی پیش روی شماست
کد جاوااسکریپت انتقال ابزار موبایل به آدرس مخصوص
اگر با موبایلتون تاکنون به اینترنت متصل شده باشید حتما دیدید که با مراجعه به بعضی سایت ها بلافاصله به آدرس مخصوص موبایل اون سایت هدایت میشید که یک ورژن ساده تر و سبکتر از سایت رو به شما ارائه میده .
رفع کش در سیستم
تغییر می دهید اما در پوسته اعمال نمی شود ؟ خبر درج می کنید اما نشان داده نمی شود ؟ این سئوالات متداول برخی مدیران سایت هاست. این مطلب به این موضوع پرداخته است ؟
 


چگونه از شر شبکه‌های اجتماعی خلاص شویم!؟
چگونه از شر شبکه‌های اجتماعی خلاص شویم!؟

تعداد نمایش خبر:2910 تاریخ درج خبر:1393/05/19

فیس‌بوک شما را ناراحت می‌کند؟ توییتر اعصاب شما را به هم می‌ریزد؟اینستاگرام دوستان شما را به دشمن تبدیل کرده است؟ معمولا مخالفان تکنولوژی معتقدند که شبکه‌های اجتماعی ما را از جهان واقعی دور کرده است . اگر شما هم به این باور رسیده اید شاید دور شدن از شبکه‌های اجتماعی چندان هم بد نباشد.

 فیس‌بوک شما را ناراحت می‌کند؟ توییتر اعصاب شما را به هم می‌ریزد؟اینستاگرام دوستان شما را به دشمن تبدیل کرده است؟ معمولا مخالفان تکنولوژی معتقدند که شبکه‌های اجتماعی ما را از جهان واقعی دور کرده است . اگر شما هم به این باور رسیده اید شاید دور شدن از شبکه‌های اجتماعی چندان هم بد نباشد. 

دور شدن از شبکه‌های اجتماعی ممکن است ترسناک به نظر برسد اما ترسناک‌تر از آن این است که هیچ کس متوجه غیبت شما نخواهد شد و البته شما چیز زیادی را از دست نخواهید داد. شگفت آور است نه ؟ البته مزیت‌های بیشتری هم وجود دارد مثلا شما می‌توانید بدون مزاحمت‌های اپلیکیشن فیس‌بوک راحت‌تر بخوابید یا به جای چک کردن اینستاگرام کتاب بخوانید.

اما چگونه می‌توان بر این حس علاقه‌مندی بر شبکه‌های اجتماعی غلبه کرد؟ این‌ها نمونه‌هایی از کارهایی است که شما می‌توانید انجام دهید 

 

یک - اپلیکیشن‌های شبکه‌های اجتماعی را از روی موبایل یا تبلت حذف کنید

اپلیکیشنی که بیشتر از همه استفاده می‌کنید را حذف کنید. از روی همه دستگاه‌های خودتان . این اپلیکیشن‌ها به سادگی دوباره قابل بازگشت هستند و شما با این کار صرفا به خود اجازه می‌دهید که این سایت‌ها را صرفا از طریق مرورگر کامپیوتر ببینید. این کار به شما فرصت بسیاری برای کارهای روزمره دیگر می‌دهد. 

 

دوم - از یک دوستتان بخواهید که پسورد شما را تغییر دهد. 

یک دوست قابل اعتماد پیدا کنید - که البته حافظه خوبی هم داشته باشد - و از او بخواهید پسورد شبکه اجتماعی شما را تغییر دهد. مثلا برای یک هفته و سپس آن پسورد را پس از آن مدت برای شما ایمیل کند. 

 

سوم - فیدهای اضافه را آنفالو کنید 

بسیاری از ما صفحه‌ها یا سایت‌ها و اشخاص اضافه‌ای را به اکانت شبکه اجتماعی خودمان اضافه کرده‌ایم که مطالبشان هیچ لطفی برای ما ندارد. بعضی از دوستان ما که هر چیز احمقانه زندگی خودشان را به اشتراک می‌گذارند هم در این زمره قرار می‌گیرند. تصمیم به حذف آن‌ها بگیرید و آنها را کنار بگذارید. خیلی سریع اینکار را انجام دهید و نتیجه را ببینید. حالا یک فید بسیار جذاب‌تر و راحت‌تر دارید و حداقل اعصابتان راحت‌تر است. 

 

چهارم - به طور موقت برخی از سایت‌هارا مسدود کنید 

زمان زیادی را در هنگام کار روزانه روی شبکه‌های اجتماعی می‌گذارنید؟ می‌توانید این سایت‌ها را برای زمان کوتاهی از دسترس خارج کنید ( در ایران می‌توانید فیلترشکن خود را خاموش کنید ! ) اپلیکیشن‌هایی مثل Selfcontrol در مک و LeechBlock برای فایرفاکس قادر به بستن این صفحه‌ها برای زمان خاصی هستند. حتی می‌توانید در زمان خاصی موبایل خود را به حالت Airplane ببرید و ارتباط خود را با جهان بیرون قطع کنید. 

 

پنجم - یک قانون بگذارید و به آن عمل کنید.

ممکن است شما نسبت به افراد عادی از قدرت خودکنترلی بیشتری برخوردار باشید. پس برای خودتان قانون بگذارید مثلا استفاده از فیس بوک فقط بعد از ساعت ۶ بعد از ظهر یا اینستاگرام فقط برای آخر هفته و یا توییتر در زمان کار ممنوع. به این قوانین خود گذاشته عمل کنید و جدی بگیرید. 

 

ششم - لیست درست کنید 

اگر در فیس‌بوک و توییتر لیست‌ درست کنید و سایت‌ها و افراد مورد علاقه را به لیست‌های مربوطه اضافه کنید به پالایش ذهن خودتان کمک زیادی کرده‌اید. یک لیست فامیل و دوست در توییتر و فیس‌بوک ایجاد کنید و صرفا آنچه را خودتان علاقه دارید را ببینید بدون آنکه پرت بچرخید و وقت بگذرانید. 

 

هفتم - از RSS خوان‌ها استفاده کنید

استفاده از خبرخوان‌ها به جای دیدن سایت‌ها کمک قابل توجهی در ذخیره کردن زمان خواهد بود. خبرخوان هایی مثل Feedly یا Pulseمی‌توانند تمام محتوای جدید سایت‌ها و وبلاگ‌های مورد علاقه شما را در یک جا در اختیارتان بگذارند. 

 

هشتم - تقویم تولد دوستانتان را به تقویم گوگل اضافه کنید 

فیس بوک منبع قابل توجهی برای دیدن زمان تولد دوستان است ما تقویم گوگل به مراتب بهتر است. ۳۰ دقیقه از عمر خود را برای پیدا کردن زمان تولد دوستان و اعضای فامیل بگذارید و آنها را به تقویم گوگل اضافه کنید. می‌توانید آن را تحت عنوان روزهای مهم به عنوان یک تقویم به تقویم گوگل اضافه کنید . 

 

نهم - کار دیگری پیدا کنید 

هر وقت خسته می‌شوید به سراغ موبایل می‌روید؟ خودتان را تمرین دهید که کار دیگری انجام دهید. کتابی بردارید یا کمی تمرین موسیقی کنید یا با قلم و کاغذ مشغول شوید. اگر موبایل را یک لحظه از خود دور نمی‌کنید خودتان را تمرین دهید که برای مدت زمانی دست به آن نزنید مگر آنکه لازم باشد. از جلویتان خارجش کنید. از ذهنتان هم. 

 

دهم - اکانت خود را حذف کنید 

این لزوما بهترین کار نیست اما اگر شما آماده‌اید که واقعن همه چیز را کنار بگذارید پس انجامش بدهید. ما شما را تشویق می‌کنیم. 

امتیازدهی
برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید: